治療について

整体院ブリーズではその場しのぎの施術ではなく、根本的な治療を目指します。ここではそのために必要な要素を挙げてみましょう。

部分だけでなく全体を診る

解剖図

あなたが特定の場所に何らかの不調や不具合を感じている場合、それらは言わば「部分的な問題」です。では「全体的な問題」とはどのようなものでしょう?例えば背中の丸い方、いわゆる猫背の方を例に「全体的な問題」について説明してみましょう。

背中の領域は背骨でいうと胸椎になりますが、胸椎には肋骨が付いていますから比較的頑丈な構造になっています。しかし首と腰、つまり頚椎と腰椎は補強してくれる構造物がないので問題が起こりやすいパーツなのです。

背中が丸くなると、構造的に頚椎と腰椎には大きなストレスがかかります。つまり猫背の方が首や腰に症状を訴えるようなケースでは、丸い背中を放置したままでは根本的な治療にはなりません。この場合は自覚として現れる「首や腰の症状」は言わば部分的な問題であり、「背中の丸い骨格」は全体的な問題と言うことが出来ます。

打撲や外傷でない限り、痛みや不調を感じる場所は歪みやひずみ、いびつなストレスの「結果」であって「原因」そのものではない事の方が多いのです。この理論は実は肩こりや腰痛、頭痛や手足のしびれ等に関しても当てはまります。

姿勢矯正

姿勢

人はそれぞれ自分の姿勢パターンを持っています。姿勢の維持には小脳が関わっていると言われていますが、日常ではおおむね無意識レベルで姿勢制御が行われています。猫背の例だけでなく、体の不調や不具合には「誤った姿勢パターン」が何らかの形で関わっている事がほとんどです。ゆえに当院では患者様の主訴に対する施術でけでなく、同時に姿勢矯正を行う事が多いです。

私たちは地球に生きている限り、重力のストレスをゼロにする事は出来ませんが、最小限にする工夫は出来ます。背骨は体を支える柱であるだけでなく、脊髄の入れ物でもありますから、崩れた姿勢パターンは物理的ストレスを増加させるだけでなく、神経の流れにも悪影響を及ぼします。みなさんにはぜひ正しい姿勢パターンを取り戻して頂きたいと思いますよ。

体の使い方の改善

悪い座り方

日常での体の使い方とあなたの症状は大きく関わっています。中には自覚はしているが仕事上やむを得ないというケースもあるでしょう。しかしそれでも工夫する余地はあるはずです。

例えば一日座り仕事の方であれば座り方自体を見直し、よりストレスの少ないものに変える事は可能です。仕事で重い物を持ち上げねばならないという方もいらっしゃるでしょうが、腰を痛めにくい体の使い方というものも存在します。

この業界には施術だけをして、そのまま患者様を帰してしまう院があまりに多すぎます。整体院ブリーズでは正しい座り方、体の使い方などもしっかりとアドバイスさせて頂きます。

ストレッチの習慣を

ストレッチ

日常的に良くない姿勢や座り方をしていれば、特定の筋肉や筋膜は縮んでしまいます。そうなると意識的に良い姿勢に戻そうとしても、なかなか難しくなってしまうでしょう。逆に言えば、筋肉や筋膜のバランスが整えば、良い姿勢や座り方を維持するのが簡単になってきます。

私たちの体では全く逆の作用をする筋肉が同居しています。例えば腕の前面には肘を曲げる筋肉が、後面には伸ばす筋肉がついています。これを拮抗筋と言いますが、私たちの体では常に、この拮抗筋による綱引きが行われています。

優位になり過ぎた筋肉は硬く短く、劣勢になった側の筋肉は弱くなってしまう傾向があります。背骨の関節を自分で触って矯正する事は出来ませんが、ストレッチであれば誰もが自力で出来るでしょう。整体院ブリーズでは今のあなたに合った、とても簡単なストレッチをお教えいたします。ぜひみなさんもストレッチの習慣を持って下さい。

固有受容器の機能を取り戻す

固有受容器

固有受容器は人間の体、特に関節の周辺に分布しているセンサーのようなものです。私たちは目を閉じた状態でも、自分の体や手足が空間の中でどのような状態、位置にあるのかを把握することができますが、それは固有受容器が脳に絶えず情報を送っているからこそ可能なのです。

私たちは姿勢の制御をほぼ無意識で行っていますが、固有受容器の機能が低下することで姿勢が悪くなったり、体に歪みやねじれが生まれやすい環境になってしまいます。また関節の動的安定性が失われる事で、特定の関節を痛めやすい状態にも陥ってしまいます。

つまり、例えば腰を痛めやすい方は、腰椎の関節周辺にある固有受容器の機能が低下しているという事です。固有受容器の機能を鍛えるためには、必ずしもバランスボールを使ったトレーニング等が必要というわけではありません。あなたが日常の姿勢や座り方、体の使い方を意識してコントロールすることが固有受容器のトレーニングとなります。

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